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最近はドラマ「サ道」の影響で、サウナファンである「サウナー」が増えています。 月一回以上にサウナを利用する人は推計678 ...

塩サウナを見かけた際に「入り方がわからない」という悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？ ここでは、塩サウナの効 ...

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睡眠時間は十分取っているのに、「日中ずっと眠たい」悩みを抱えている人に向けて、その原因と解決策をご紹介します。 寝ても寝 ...

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乾燥する季節に大活躍する加湿器ですが、きちんとお手入れをしないとカビや雑菌をまき散らすことになり、逆効果です。 定期的な ...

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秋冬のシーズンは乾燥注意報が発令されるなど、乾燥が気になる季節です。 エアコンをつけることで、更に部屋の空気はカラカラに ...