ミニマリストは、身の回りの物を必要最小限にする考え方のことを指します。
必要最小限にすることで、物を探したり選択することが減り、ストレスフリー・スマートに生活することができるのです。
そんなミニマリストは、服装についても同じ考え方を持っています。
服装を決める時は「何を着て行くか？」「どこにしまったか？」など考えることが多く、判断力をとても使いますよね。
今回は、ミニマリストはどんな服を、どれくらい持っているのか、ご紹介します。
ミニマリストの服装はパターン化されている
ミニマリストは男女問わず、服を10〜15着程度しか持っていない場合が多いです。
多くても20着程度でしょう。
このような場合、毎日の服装がパターン化されている場合が多いです。曜日ごとにコーディネートを決まっていたり、数パターンのコーディネートを着まわしています。
世界の成功者の服装は“ミニマリストの服装”
例えば、皆さんが知っているApple社の共同設立者のスティーブ・ジョブズは、黒いタートルネックとジーンズ、スニーカーというスタイルを貫いています。
また、Facebookの創業者であるマーク・ザッカーバーグもグレーのTシャツとパーカー、ジーンズ、スニーカーと決まっています。
まさにミニマリストの服といえます。
ミニマリストの服装でハイパフォーマンスを発揮
毎日の服装を同じにしたり、コーディネートを曜日ごとに決めたりすることは、無駄に決断力を使わずに済むため、脳の疲労やストレスを少なくします。
誰しも、毎日決断することがあると思います。
「今日はランチ何にしようかな？」「何時の電車に乗ろうかな？」なども決断に入るので、毎日は決断の連続なのです。
人は一日に9000回の判断をすると言われています。
この決断は脳で行なっているので、この回数が多ければ多いほど、脳が疲労してしまいます。
服装も決断の1つなので、ここの無駄な疲労を少なくすることで、仕事や他の決断で良いパフォーマンスが発揮できるのです。
ミニマリストが持っている服
ミニマリストは、毎日の服装がパターン化されていて、「曜日ごとにコーディネートが決めている」「数パターンのコーディネートを着まわす」ことをしています。
どんなファッションアイテムを持っているのでしょうか？男女別にご紹介します。
男性ミニマリストの服とは？
男性の場合は、女性よりも服の種類が少ない場合が多いです。色味を入れてしまうと、合わせる服が限られてきてしまうので、基本的に「黒・白・グレー」の3色で収めるようにしましょう。
少しでも色を入れたい場合は、黒を濃いネイビーに変えるのもアリですよ。ファッションアイテムとしては、以下の8種類があれば十分にコーディネートが組めます。
男性ミニマリストの服まとめ
Tシャツや襟付きシャツは白、パーカーはグレー、スキニーパンツや靴類は黒でまとめると、合わせやすくなります。
ジーンズは、細身のタイプを選ぶとスマートに見えます。
この8種類のアイテムがあれば、カジュアルな場面でも、少しかっちりとした場面でも対応することが可能です。
男性の服装は、ガチャガチャと色味を入れているより、3色程度で収めたスッキリした服装のほうが好印象を与えられます。
ミニマリストを目指す場合は、まずこの8種類のファッションアイテムを集めてみてください。
ミニマリストの服【男性編】①Tシャツ
ミニマリストの服【男性編】②襟付きシャツ
ミニマリストの服【男性編】③パーカー
ミニマリストの服【男性編】④ジーンズ
ミニマリストの服【男性編】⑤スエットパンツ
ミニマリストの服【男性編】⑥スニーカー
ミニマリストの服【男性編】⑦革靴
ミニマリストの服【男性編】⑧サンダル
女性ミニマリストの服とは？
女性の場合は、服装の系統が多かったり、スカートやパンツなどの選択肢が多いため、服が多くなってしまいがちです。
それでも、上手に服を整理して、少なくするのがミニマリストです。
ミニマリスト女子の場合は、以下の10種類のファッションアイテムがあるとコーディネートが組みやすいでしょう。
ミニマリストの服【女性編】①シャツ（ブラウス）
ミニマリストの服【女性編】②ボーダートップス
ミニマリストの服【女性編】③ジーンズ
ミニマリストの服【女性編】④きれいめパンツ
ミニマリストの服【女性編】⑤ワンピース
ミニマリストの服【女性編】⑥スカート
ミニマリストの服【女性編】⑦ジャケット
ミニマリストの服【女性編】⑧スニーカー
ミニマリストの服【女性編】⑨パンプス
ミニマリストの服【女性編】⑩サンダル
女性ミニマリストの服まとめ
女性の場合は、男性と違って色味や柄があったほうが女性らしく華やかになるので、1〜3着程度は色味・柄があるアイテムにするといいでしょう。
しかし、派手すぎると扱いづらくなってしまうため、ボーダーやドット、小花柄くらいに収めることをオススメします。
もちろん、無地が良いという方は無地でも問題ありません。
全て無地にする場合は、スカーフやバッグなどの小物で柄を入れると、ポイントになってお洒落に見えます。
ここで注意したいのは、「服の系統を統一する」ということです。
少ない枚数でコーディネートするので、カジュアルなアイテムとガーリーなアイテムが混ざっていると、コーディネートを組みにくくなります。
カジュアル・ガーリー・フェミニン・きれいめ・セクシーなどの系統のなかから1つに絞って、服を揃えるようにしましょう。
最後に
ミニマリストの服について、ご紹介しました。
ミニマリストの服の少なさや、コーディネートのパターン化にはストレスを減らすことに加え、決断回数の減少という目的があったのです。
また、いつも着る服が限られてくると、お金の節約にも繋がります。
服を買うつもりがなくても、「これはあの服に合うかも！」と思って、ついつい要らない服を買ってしまうことはありませんか？持っている服が少なくなれば、そのようなことを考えることも少なくなりますよね。
あなたも、ミニマリストの服に対する考え方を真似してみませんか？
ミニマリストには、「服のレンタル」、「保管サービス」、「宅配クリーニング」も大変おすすめです。
